花粉症のツボが、今回のテーマです。

今年も嫌な季節がやって来ますね。

まだ飛散量は多くないようですが（2/11現在）、そろそろ気になりだした人もいるのではないでしょうか？

自分で押せる花粉症のツボをご紹介します。

 

 

花粉症のツボ その①～迎香（げいこう）～

小鼻の横のくぼみにあるツボです。

鼻炎や蓄膿症、副鼻腔炎の時には、このツボを押すと痛みがあることが多いです。

 

 

花粉症のツボ その②～上迎香（じょうげいこう）～

迎香の少し上。

鼻の付け根の横にあるツボです。

迎香と同じく、鼻炎や蓄膿症、副鼻腔炎の時には、このツボを押すと痛みがあることが多いです。

迎香と押し比べてみて、より痛みが強い方を選びます。

 

 

花粉症のツボ その③～上星（じょうせい）～

顔の中心線上。

髪の生え際から約2センチ上にあるツボです。

鼻炎の時にこのツボを押すと、ブヨブヨと水が溜まったような感触になっていることが多いです。

 

 

ツボの押し方

 

ツボを押すときは、爪を立てずに指の腹で押すようにしてください。

一カ所につき10秒ほど「痛気持ちいい」くらいの強さで圧をかけます。

それを3回ほど繰り返します。

 

上記のツボにはお灸も効果的です。

ただし、顔のお灸は火傷のリスクがありますので、必ずプロの鍼灸師にやってもらうようにしてください。

もちろん、当院でも顔のお灸を行っておりますので、お気軽にご相談ください。

 

 

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